行程计划（骑行22天，休整6天，共28天。地名后为海拔高度）【D00】成都512，景点就不用说了【D01】155km，共0155km，成都512－新津－雅安641，川西民居155(成都－双流－新津－邛崃－名山—马踏飞燕景点—雅安：水泥路：155km，总里程：155km)【D02】087km，共0242km，雅安641－天全848－新沟1330，雅江伴你行【D…… 查看全文

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http://anta123.taobao.com/已进入酷热的夏季，而炎炎烈日，难耐的酷暑并没能阻挡我们的骑行。但是我们还是要正视酷暑客观上带来的不利因素（有时甚至是致命的），为了健康掌握一些夏季骑行的常识是必要的。1、安排合理的骑行时间、强度和目的地。这里要根据天气条件选定好骑行的时间、路线、行程、速度和目的地。①利用凌晨和傍晚的时段骑行。现在... 查看全文

http://anta123.taobao.com/嘿嘿~夏天到了，是不是发现镜片容易出现油污，灰尘颗粒等问题呀！！如果这时你直接拿布或者在衣服上擦拭，这个方法是大大的错误！接下来由为大家讲讲方法这个适用于所有眼镜的使用，光学、墨镜、运动眼镜等1、先用清水冲掉吸附在镜片上的灰尘颗粒，防止在擦试过程中镜片上的灰尘颗粒刮伤镜片表面的镀膜2、用专用的超细纤维镜片进…… 查看全文

http://anta123.taobao.com/骑车的时候，我们除了踩踏，除了刹车，除了变速，除了转向，还有一项相当重要的，就是我们的——呼吸。很多人骑车，气喘嘘嘘，上气不接下气，心跳很快，猛蹬也使不上力，这个中原因，很重要的就是——呼吸。有人要问了，呼吸呼吸，不就是一呼一吸吗？难道这种天生的本能，也是需要学习的吗？呵呵，也许，我们作为人类，作为爱好自行…… 查看全文

文章作者：null文章标题：车车风队友骑行西藏 查看全文

低强度：洛带：A成都－十陵－洛带－十陵－成都B成都－洛带－金龙寺（山下）－洛带－成都C成都－洛带－龙泉驿－成都龙泉驿：A成都－龙泉驿－宝狮湖－龙泉驿－成都B成都－龙泉驿－柏合（万亩果园）－华阳－成都【反方向走】出了华阳，兴隆镇到龙泉20公里路，全是果... 查看全文